10 séances pour apprendre à réguler ses émotions, développer sa confiance  en soi et libérer sa créativité,

Il reste encore quelques places !

Lors de ces 10 séances vous apprendrez comment de pas se laisser submerger par vos émotions, comment développer la confiance en vous et comment laisser votre créativité s’exprimer.

Nous utiliserons des outils simple et concrets,  basés sur :

  • La respiration
  • Les tensions / relâchements
  • Les visualisations positives
  • Des exercices de Sophrologie Ludique
  • Des éléments de la méditation Zen et du Karaté

Tarif : 120 € par personne les 10 séances de 1h30

Réservation : Doctolib ou par mail (contact@dojodelabosse.fr)

Pour des informations complémentaires, appelez moi 06 16 72 48 07