En sophrologie, la présence du corps à la conscience est un axe de travail essentiel. Et ce travail est abordé en « découpant » le corps en 5 parties, 5 systèmes :
1 la tête
2 les épaules, le haut du dos, et les bras
3 le thorax et le milieu du dos
4 la zone abdominale et le bas du dos
5 le bas du corps
Le sixième système est constitué par le corps tout entier.
Dans l’accompagnement, nous travaillons la perception ou la présence d’un ou plusieurs systèmes à la conscience. On parle alors, du développement de la vivance du corps et de notre schéma corporel.
C’est avec un grand plaisir, que chaque mois, je participe au petit déj organisé par Caf’Preneurs, un réseau d’entrepreneurs créé par Floriane Resmond, il y a plus de 10 ans.
Je participe cette année au calendrier de l’avant Caf’preneurs, et si vous lisez cette actualité, ce qui précède, vous a peut-être permis de répondre à une question …