Séances EMDR à Nantes

Réservez votre séance EMDR à Nantes

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Dans le cas de stress post-traumatique, quand un évènement du présent réveille la mémoire d’un élément marquant de votre passé, avec une intensité forte et perturbante, François Jan propose d’utiliser l’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing).

Si vous souhaitez réaliser une thérapie EMDR, François Jan vous reçoit dans son cabinet à côté de Nantes (Couëron).

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Infos et tarifs

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Déroulement des séances EMDR

Les séances EMDR durent 1 heure. Elles se déroulent soit au cabinet à quelques minutes de Nantes, soit à votre domicile.

Les premiers entretiens servent à comprendre et définir les objectifs de la thérapie. Le but est également de construire une relation de confiance en essayant de cerner les origines du stress post-traumatique.

L’EMDR fait appel aux mouvements des yeux avec la Désactivation Multi Sensorielles (DMS). Au cours des séances suivantes, le praticien utilise donc les mouvements alternatifs oculaires, mais également des stimulations auditives et kinesthésiques. Ces techniques visent à modifier les perceptions liées à l’événement que vous avez vécu, pour, à terme, éliminer le traumatisme.

Tarifs des séances EMDR

Séance EMDR 1 heure : 50 €*

*un tarif réduit à 30€ est proposé aux demandeurs d’emploi, étudiants et personnes en difficulté.

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Découvrez les autres séances

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Les séances de sophrologie individuelles

Suite à un premier entretien, François Jan vous propose des séances de sophrologie personnalisées et adaptées à vos objectifs. Les séances peuvent être organisées au cabinet à côté de Nantes, à votre domicile ou à distance en visio.

INFOS ET TARIFS
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Les séances de sophrologie en entreprise

Des séances de sophrologie individuelles ou en groupe (jusqu’à 10 personnes) sont proposées pour les professionnels qui souhaitent faire découvrir la sophrologie à leurs salariés. Elles peuvent se dérouler directement sur le site de l’entreprise aux alentours de Nantes ou au cabinet.

INFOS ET TARIFS
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Les séances collectives

Un mercredi sur deux de 19h à 20h30, François JAN propose des séances collective de Sophrologie

Les séances sont organisées sous forme de stage de 10 séances en petit groupe

L’inscription est obligatoire

INFOS ET TARIFS

Les avis

Les avis

« Le parcours de sophrologie que j’ai suivi durant plusieurs mois m’a clairement permis de mieux comprendre et maîtriser mes émotions d’une part, et mieux écouter mon corps d’autre part ;
il ne s ‘agit là que des principaux bénéfices retirés, mais bien d’autres sont induits : prise de recul, meilleure analyse et compréhension de la posture des autres, etc.
Concernant les séances en elles-mêmes, j’avais toujours hâte de m’y rendre, une forme d’impatience même, car j’ai toujours passé des moments « entre parenthèses », en pleine confiance, en pleine sérénité, et deux mots, une sorte de bien être ! »

Franz J (Directeur, 49 ans)

« Les séances de sophrologie m’ont offert de nombreux bienfaits dans ma vie quotidienne, en particulier sur la gestion du stress et du sommeil. L’accompagnement de François Jan a été d’une grande richesse, il m’a ouvert de nouvelles voix de pensées qui m’ont permis d’appréhender différemment la vie. Un chemin vertueux que je recommande à tous. »

Matthieu M (Chef d’entreprise, 49 ans)

« Quel bonheur que ces séances de sophrologie, un réel repos mental et psychologique, une découverte pour moi avec un changement important dans ma vie, un exercice mené par une personne à l’écoute, d’une grande compétence. Bref, un immense bonheur. »

Jean-Paul A (Directeur des ventes retraité, 64 ans)

« François Jan m’a fait découvrir la sophrologie et les pratiques de relaxation associées.
Le bilan très positif de ces séances tient avant tout aux qualités du praticien.
François Jan maîtrise très bien son sujet et se met à la portée de chacun pour l’accompagner dans une démarche d’épanouissement personnel. Il est une personne ressource de qualité pour la quête du bien-être. »

Antoine G (Enseignant chercheur, 58 ans)

Contact et réservation

Contact et réservation

Vous pouvez réserver les séances de sophrologie et de thérapie EMDR directement sur Doctolib.

Si vous n’avez pas d’accès Doctolib ou pour toute autre demande, vous pouvez joindre le cabinet par téléphone
au 06 16 72 48 07 ou via notre formulaire de contact.

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