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En Sophrologie, on considère que tout être humain, est constitué de 3 structures : Le corps, Le mental, les Emotions. Chacune de ces 3 structures,interagit en permanence avec les 2 autres, souvent [...]

SNCF, Crédit Mutuel, Grand port Autonome de Nantes Saint Nazaire, Centre de Formation Hexafor, MGPAS, Antauen, Ehpad : Le Sillon (Saint Etienne de Montluc), Ehpad : L'air du temps (Sautron) ... [...]

En sophrologie, la présence du corps à la conscience est un axe de travail essentiel. Et ce travail est abordé en « découpant » le corps en 5 parties, 5 systèmes : 1 la tête [...]

Stage de 3 séances en entreprise, « S’outiller pour éviter que le stress nous submerge à des moments importants de notre vie !»   En individuel ou en petit groupe, il est possible d’apprendre [...]

Si vous rencontrer les situations suivantes, la Sophrologie et l’EMDR peuvent vous aider : Je n’arrive plus à avancer, je manque de confiance, j’ai des pensées qui tournent en boucle, je suis tendu, [...]

Pendant une séance d’EMDR, les perceptions corporelles sont essentielles. Ce sont elles que l’on suit, et qui nous guident vers une amélioration de notre état. Dans notre vie quotidienne, nous sommes parfois [...]

On entend souvent dire que 80 % de notre communication est non verbale. Elle donc corporelle. Nos émotions, nos tensions se manifestent à travers notre corps, parfois, sans que nous nous en [...]

Sur le site Resalib.fr, vous trouverez une liste des mutuelles qui remboursent des séances. N'hésitez pas à poser la question à votre mutuelle.

Un accompagnement dure rarement moins de 3 séances, souvent 5 et parfois plus de 10 en fonction des besoins et des envies de chacun(e). Trois séances, c’est le temps nécessaire pour créer [...]